KETIKNEWS.ID - Dilansir dari Mayo Clinic, sebagian besar batuk yang berhubungan dengan pilek dan flu ini bermanfaat untuk membersihkan sumbatan dari paru - paru dan saluran udara. Namun disisi lain, tidur juga dapat dibilang penting untuk penyembuhan.
Selain beristirahat, kamu juga bisa menghentikan atau meredakan batuk pada malam ini dengan cara berikut :
1. Isap permen batuk
Saat batuk menyerang malam hari, kamu bisa isap permen batuk sebelum tidur agar dapat sedikit meredakan batukmu dan menenangkan tenggorokan.
2. Minum cairan
Alternatif yang kedua, kamu harus banyak mengonsumsi cairan saat batuk. Hal tersebut untuk membantu mengencerkan lendir ditenggorokan, dan air hangat ini bersifat menenangkan.
Baca Juga: Tidak Perlu Obat Sirup, Ini Ramuan Herbal Atasi Batuk Pilek untuk Anak yang Aman dan Efektif
3. Minum madu
Menambahkan madu pada minuman air hangat atau teh hangat ini juga dipercaya dapat meredakan batuk lho sobat ketik.
Itu dia alternatif untuk sobat ketik, ketika malam hari terserang batuk saat tidur. Kamu bisa melakukan beberapa hal tersebut karena hal tersebut ampuh untuk meredakan batuk yang menyerang di malam hati.
Artikel Terkait
Tidak Perlu Obat Sirup, Ini Ramuan Herbal Atasi Batuk Pilek untuk Anak yang Aman dan Efektif