Infused Water Minuman yang Menyegarkan dan Baik Untuk Kesehatan

KETIKNEWS.ID,-- Infused water saat ini tengah populer karena dikenal akan Khasiatnya sebagai detosifikasi. Selain itu juga minuman ini dapat mencukupi kebutuhan cairan yang dapat mencegah dehidrasi.

Infused water merupakan minuman dari campuran air putih dan buah-buahan yang direndam selama beberapa jam atau dibiarkan semalaman di lemari pendingin.

Infused water mengandung sedikit vitamin, mineral, antioksidan, dan elektrolit yang dihasilkan dari buah-buahan atau rempah-rempah yang telah dicampur.

Baca Juga: Raih Popularitas di All of Us Are Dead, Park Solomon Ternyata Blasteran Uzbekistan

Oleh karena itu minuman ini dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Diantaranya:

1. Mendukung proses detoksifikasi

Infused water yang terbuat dari campuran buah-buahan segar atau rempah-rempah juga dikenal bermanfaat sebagai air detoks. Minuman ini diyakini bisa membantu tubuh dalam proses pembuangan racun penyebab penyakit dalam tubuh.

Oleh karena itu, Anda disarankan mengonsumsi infused water untuk membuang racun berbahaya dari dalam tubuh dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Baca Juga: Teh Dandelion, Manfaat dan Cara Membuatnya.

Meski demikian, belum ada studi yang membuktikan bahwa air campuran buah ini lebih baik untuk detoksifikasi tubuh bila dibandingkan dengan air putih biasa. Jika tidak tersedia infused water, Anda disarankan untuk minum air putih guna mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

2. Melancarkan metabolisme tubuh

Mencukupi asupan cairan tubuh, termasuk dengan infused water, dipercaya dapat melancarkan metabolisme. Dengan demikian, tubuh akan mampu membakar lebih banyak kalori dan memperoleh cukup energi.

Metabolisme yang meningkat juga bisa membantu Anda menurunkan berat badan dan menjaganya tetap ideal.

3. Mencegah penuaan dini