• Kamis, 18 Agustus 2022

5 Tips Menjaga Cairan Dalam Tubuh Selama Puasa Ramadhan, Memakai Baju Warna Terang

- Selasa, 5 April 2022 | 11:46 WIB
Menjaga Cairan Dalam Tubuh Selama Puasa Ramadhan (unsplash )
Menjaga Cairan Dalam Tubuh Selama Puasa Ramadhan (unsplash )

KETIKNEWS.ID,-- Mengonsumsi cukup cairan merupakan pembahasan yang amat penting saat bulan Ramadhan tiba. Bagaimana pun, dengan tidak makan dan minum selama belasan jam.

Hal itu tentu bisa membuat tubuh kekurangan cairan dan berpotensi menganggu aktivitas sehari-hari. Berikut lima hal yang bisa dilakukan guna menjaga tubuh tetap menjaga cairan.

Baca Juga: Pesawat Anti Kiamat Kebanggaan AS yang Rusak Karena Seeekor Burung

1. Minum Banyak Air

Meski minum banyak air dianjurkan, namun sangat disarankan untuk tidak minum banyak air secara sekaligus. Itu terjadi karena tubuh tidak akan dapat mengonsumsi semuanya secara bersamaan.

2. Konsumsi Makanan Kaya Air

Memperbanyak konsumsi makanan kaya kandungan air seperti semangka, anggur, apel, mentimun, dan seledri, juga akan membantu tubuh tetap terhidrasi. Masukan itu dalam sumber cairan harian selama puasa ya!

Baca Juga: Cara Bijak Menggunakan THR Sebagai Momentun Untuk Berinvestasi

3. Kurangi Konsumsi Kafein

Halaman:

Editor: Lucky Edwar

Sumber: Instagram @viralsosmed_

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Atasi Ketiak Basah Berlebihan dengan Tips Berikut

Selasa, 16 Agustus 2022 | 11:21 WIB

7 Etika Baik saat Mengunjungi Tempat baru

Kamis, 14 Juli 2022 | 13:27 WIB

4 Cara agar Pakaian Terhindar dari Jamur

Senin, 27 Juni 2022 | 14:53 WIB

5 Solusi Sakit Perut Ketika Mengalami Haid

Senin, 27 Juni 2022 | 13:24 WIB

Tips Sebelum Beli Gadget dari Shopee

Senin, 20 Juni 2022 | 16:21 WIB

Update WhatsApp: Tiga Fitur Baru Panggilan Suara

Jumat, 17 Juni 2022 | 13:19 WIB

4 Cara agar Agar Fokus Saat Bekerja

Senin, 13 Juni 2022 | 11:00 WIB

5 Cara Hilangkan Kantuk Setelah Makan

Selasa, 7 Juni 2022 | 12:37 WIB

Tips Mudik Agar Bernilai Pahala bagi Umat Muslim

Selasa, 26 April 2022 | 13:38 WIB
X