4 Manfaat Mengunyah Permen Karet bagi Kesehatan

KETIKNEWS.ID,-- Mengunyah permen karet tidak hanya dapat membuat nafas menjadi segar, namun juga bermanfaat bagi kesehatan.

Tapi tidak semua jenis permen karet juga baik bagi kesehatan, karena permen karet yang baik untuk kesehatan adalah permen karet bebas gula atau kadar gula di dalamnya kurang dari 0,5 gram.

Perlu diingat juga jika permen karet dirancang untuk dikunyah bukan untuk ditelan. Mengunyah permen karet memiliki ragam manfaat bagi kesehatan seperti:

Baca Juga: Petugas Haji Kerap Temukan Jemaah yang Tersesat

1. Mengurangi Stres

Dalam sebuah riset mengungkapkan orang yang mengunyah permen karet ketika sedang merasa stres dan cemas, akan menjadi lebih tenang dan bisa konsentrasi dengan lebih baik.

Pasalnya, aktivitas  mengunyah permen karet dapat membantu menurunkan hormon stres, seperti kortisol.

2. Membantu Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Orang yang rutin mengunyah permen karet bebas gula memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami gigi berlubang.