5 Manfaat Melakukan Spa Bagi Tubuh

KETIKNEWS.ID,-- Setelah seharian menjalani aktifitas yang membuat badan terasa lelah dan letih, tak salah jika kita memanjakan badan agar bisa kembali segar.

Salah satu yang bisa dicoba untuk membuat badan kembali bugar dengan perawatan spa. Disana kita akan disuguhkan pilihan perawatan seperti sauna, pijat, berendam air hangat, dan juga waxing.

Perawatan spa umumnya bisa ditemukan di pusat kecantikan atau kesehatan, seperti klinik kecantikan, massage parlour, hingga salon. Tidak hanya membuat merasa nyaman, rileks, dan tenang, spa juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Seperti:

Baca Juga: Open Platform Bantu Tetangga Bisa Lakukan Kurban Secara Daring

1. Memberi efek relaksasi

Perawatan spa yang umumnya memadukan pijat, aromaterapi, mandi berendam di air hangat, dan suasana yang nyaman, mampu membuat tubuh serta pikiran merasa rileks dan tenang.

Beberapa studi membuktikan bahwa perawatan yang didapatkan dari spa dapat meringankan rasa cemas dan stres. Efek ini diduga berkat manfaat spa yang dapat merangsang produksi hormon endorfin di dalam tubuh.

2. Mengurangi nyeri dan ketegangan otot

Selain membuat tubuh merasa rileks, pijat juga bisa mengurangi nyeri punggung serta sakit kepala.