• Minggu, 14 Agustus 2022

Perlu Diketahui, 4 Kiat untuk Atasi Diare Akibat Makanan Pedas

- Jumat, 5 Agustus 2022 | 15:02 WIB
Ilustrasi Sakit Perut karena makan makanan pedas. (Unsplash / Sasun Bughdaryan)
Ilustrasi Sakit Perut karena makan makanan pedas. (Unsplash / Sasun Bughdaryan)

KETIKNEWS.ID,-- Tak bisa dipungkiri, banyak orang suka makan makanan pedas, selain dapat meningkatkan selera makan, memakan makanan pedas juga meningkatkan proses metabolisme tubuh.

Namun tak demikian, bagi sebagian orang yang memiliki perut sensitif memakan makanan pedas bisa membuat sakit perut dan diare.

Meski memiliki perut sensitif, ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi diare, terutama bagi orang yang gemar mengonsumsi makanan pedas tetapi memiliki perut yang sensitif.

Baca Juga: Mengenal Telok Abang, Mainan Tradisional Palembang untuk Peringati Hari Kemerdekaan Indonesia

Diare setelah makan pedas umumnya dipicu oleh senyawa aktif bernama capsaicin. Senyawa yang memberikan rasa pedas pada makanan ini dapat mengiritasi lapisan saluran pencernaan. Kondisi tersebut dianggap sebagai sinyal bahaya oleh tubuh.

Untuk melindungi diri dari kondisi tersebut, tubuh akan mempercepat proses pencernaan agar makanan yang mengandung capsaicin dapat segera dikeluarkan. Inilah yang akhirnya menyebabkan diare.

Berikut ini adalah beberapa tips mengatasi diare setelah makan pedas yang bisa Anda lakukan:

1. Perbanyak minum air putih


Saat mengalami diare, tubuh Anda akan kehilangan banyak cairan dan elektrolit tubuh. Untuk mengganti zat-zat yang hilang tersebut, Anda perlu memperbanyak minum air putih agar terhindar dari dehidrasi.

Halaman:

Editor: Lucky Edwar

Sumber: Alodokter

Tags

Artikel Terkait

Terkini

7 Etika Baik saat Mengunjungi Tempat baru

Kamis, 14 Juli 2022 | 13:27 WIB

4 Cara agar Pakaian Terhindar dari Jamur

Senin, 27 Juni 2022 | 14:53 WIB

5 Solusi Sakit Perut Ketika Mengalami Haid

Senin, 27 Juni 2022 | 13:24 WIB

Tips Sebelum Beli Gadget dari Shopee

Senin, 20 Juni 2022 | 16:21 WIB

Update WhatsApp: Tiga Fitur Baru Panggilan Suara

Jumat, 17 Juni 2022 | 13:19 WIB

4 Cara agar Agar Fokus Saat Bekerja

Senin, 13 Juni 2022 | 11:00 WIB

5 Cara Hilangkan Kantuk Setelah Makan

Selasa, 7 Juni 2022 | 12:37 WIB

Tips Mudik Agar Bernilai Pahala bagi Umat Muslim

Selasa, 26 April 2022 | 13:38 WIB
X