KETIKNEWS.ID - Rasanya sangat menjengkelkan ketika waktu istirahat di malam hari terganggu karena sering buang air kecil.
Hati-hati, anda mungkin mengalami nokturia. Kondisi medis ini sering dialami oleh banyak orang, namun sangat jarang ada yang menyadarinya.
Nokturia merupakan kondisi medis yang tentunya harus diperhatikan dan diobati jika waktu tidur dan istirahat anda di malam hari tidak ingin terganggu.
Tanda yang paling mencolok dari nokturia adalah seringnya buang air kecil secara berlebihan di malam hari.
Baca Juga: Perawatan Kulit di Malam Hari Sebelum Tidur. Simak Tipsnya!
Secara umum, nokturia merupakan suatu kondisi medis di mana penderitanya akan sangat sering terbangun dari tidur hanya untuk buang air saja.
Umumnya, tubuh akan memproduksi urin lebih sedikit pada saat tidur. Artinya, kebanyakan orang tidak perlu bangun hanya untuk kencing selama 6-8 jam.
Berikut adalah gejala, penyebab dan cara pencegahan nokturia yang wajib diketahui pembaca.
Baca Juga: Termasuk Penyakit Langka, Ini Jenis Insomnia yang Mematikan
Gejala Nokturia
Berikut adalah gejala-gejala nokturia yang telah tim ketiknewsid rangkum dari SehatQ:
- Sering bangun lebih dari 4 kali hanya untuk kencing
- Produksi urin yang cenderung terlalu banyak
- Perasaan lelah dan kantuk setelah bangun karena pola tidur terganggu
Penyebab Nokturia
Sering buang air kecil di malam hari bisa menjadi pertanda dari sejumlah kondisi, seperti infeksi saluran kencing dan infeksi kandungan kemih.
Artikel Terkait
Bukan Malah Fit, Ini Efek Buruk Jika Terlalu Banyak Tidur. Salah Satunya Kematian!
Bukan hanya Tidur, Jenis Istirahat Ini Perlu dalam Keseharianmu!
Sulit untuk Tidur? Ini Dia Cara Tidur Cepat 30 Detik yang Bisa Dicoba
Bukan Malas, Sindrom yang Membuat Susah Bangkit dari Tempat Tidur ini Penyebabnya
Waktu yang Tidak Dianjurkan untuk Tidur, Salah Satunya Bisa Membuat Seperti Hilang Akal