Mengenal Nokturia, Kondisi Medis yang Sering Menganggu di Malam Hari

Infeksi-infeksi tersebut mengakibatkan timbulnya rasa terbakar dan rasa tak bisa menahan buang air kecil baik siang mau pun malam hari.

Selain yang telah dijelaskan diatas, berikut adalah kondisi lainnya yang bisa menyebabkan sering buang air besar di malam hari.

Baca Juga: Pemahaman dan Penanganan terhadap Insomnia

• Pembesaran prostrat
• Prolaps kandung kemih
• Kandung kemih overaktif
• Tumor kandung kemih, prostat di area pinggul
• Diabetes
• Gangguan kecemasan
• Edema
• Penyakit parkinson

Kehamilan

Kondisi susah tidur dan sering buang air kecil pada saat tidur dapat mengindikasikan kehamilan.

Ternyata, bagi perempuan Nokturia merupakan gejala awal kehamilan yang sering dirasakan.

Ketika rahim menjadi lebih besar dan menekan kandung kemih di trimester akhir kehamilan, kondisi medis ini juga terjadi.

Baca Juga: Susah Tidur di Tempat Baru, Inilah Penjelasan Secara Ilmiahnya!

Minuman Beralkohol

Penyebab umum Nokturia juga meliputi konsumsi minuman beralkohol juga minuman berkafein tinggi secara terus menerus.

Kedua jenis minuman ini bersifat diuretik dan bisa memicu tubuh untuk memproduksi urin lebih besar dari biasanya.

Cara Pencegahan Nokturia

Banyak cara yang dapat dilakukan sebagai pencegahan Nokturia. Berikut telah tim ketiknewsid rangkum.

• Mengurangi asupan cairan sebelum tidur
• buang air kecil terlebih dahulu sebelum tidur
• Menghindari beberapa jenis makanan yang dapat menimbulkan iritasi pada kandung kemih
• Melakukan latihan kegel***