KETIKNEWS.ID - Diet gluten free adalah salah satu dari banyaknya jenis diet yang bisa dilakukan. Hanya saja untuk diet yang satu ini, kita harus berhenti mengonsumsi makanan yang mengandung gluten.
Orang dengan penyakit celiac biasanya menerapkan diet gluten free untuk menjaga kondisi kesehatannya tetap stabil dan asupan nutrisi tetap terjaga.
Namun, bukan hanya penderita penyakit celiac saja yang diharuskan untuk diet gluten ini. Beberapa kondisi medis lainnya juga mewajibkan seseorang untuk menjalani diet ini.
Masih penasaran dengan apa itu diet gluten free? Yuk simak penjelasannya!
Baca Juga: Dijamin Aman, Inilah 5 Tips Diet Tradisional untuk Menurunkan Berat Badan
Diet gluten free dan penyakit celiac
Seseorang yang mengidap penyakit celiac memiliki kondisi tubuh yang merespon gluten sebagai ancaman. Ketika penderita penyakit ini mengonsumsi gluten, tubuh secara langsung akan menolaknya.
Karena adanya respon ini, organ dalam tubuh seperti dinding usus akan menjadi korban.
Komplikasi yang bisa saja mengintai bisa berupa kurangnya nutrisi, munculnya masalah pencernaan, anemia dan penyakit akut lainnya.
Artikel Terkait
Bukan Hanya Berat Badan, Diet Sehat Berpengaruh terhadap Kecantikan
Ahli Gizi: Melakukan Diet Ekstrem Saat Pandemi Tidak Disarankan
Diet Sehat: Membatasi Konsumsi Gula dan Mengurangi Porsi Nasi
Berbahaya! Diet Ekstrem yang Berbuah Langsing Malah Banyak Ruginya
Tiga Hal yang Turut Tentukan Keberhasilan Program Diet
Mengenal Diet Flexitarian serta Berbagai Manfaatnya
Pola Diet Mediterania, Tubuh Langsing dan Cegah Demensia