KETIKNEWS.ID - dr Zaidul Akbar adalah penceramah dan sekaligus sering memberikan saran-saran kesehatan salah satunya ada cara menurunkan berat badan dengan cepat sampai satu Minggu namun sehat.
Salah satu tips yang pernah dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar diantaranya ada cara turunkan berat badan cepat selama satu Minggu dengan sehat.
Banyak orang yang menyangka bahwa cara turunkan berat badan selama satu Minggu itu adalah hal yang sulit, namun dr Zaidul Akbar menjelaskan dengan gamblang.
dr Zaidul Akbar menjelaskan dengan cara lain untuk turunkan berat badan selain mengurangi makan nasi.
" Karena karbo yang dibutuhkan bukan cuma sumbernya dari nasi, tapi bisa juga dari singkong, jadi makan lauknya nanti boleh dicampur dengan singkong, talas dan kentang,"ujarnya sebagaimana dikutip ketiknews.id dari video yang dilihat di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
dr Zaidul Akbar memberikan alternatif lain sehingga kebutuhan karbon tetap bisa disuplai tanpa harus takut kelebihan.
Bukan hanya mengganti nasi, dr Zaidul Akbar pun menyarankan agar benar-benar berupaya turunkan berat badan dengan cara melakukan ketiga hal ini.
Pertama selama satu Minggu kurangi makan nasi bahkan kalau bisa stop makan nasi dengan gantinya dapat menggunakan singkong, talas dan kentang.
Kedua selama satu Minggu jangan memakan makanan yang berbasiskan terigu.
Ketiga selama satu Minggu jangan makan makanan yang terbuat dari minyak.
" Selama satu minggu, anda kurangi atau bahkan stop nasinya, kalau pengen makan karbo maka ganti nasinya dikurangin, yang pertama itu, yang kedua semua jenis makanan yang berbasiskan atau menggunakan tepung terigu stop seminggu aja, dan semua makanan yang diolah menggunakan minyak,"pungkasnya.***
Artikel Terkait
3 Tips Mengatasi Sakit Mata Hingga Mata Minus dari dr. Zaidul Akbar
Ramuan Obat Alami ala dr Zaidul Akbar untuk Mengobati Sakit Gigi, Ternyata Mudah untuk Dicoba
Resep Rahasia Sembuhkan Kolesterol Tinggi, dr Zaidul Akbar Jelaskan Cara Penanganannya, Begini Caranya